Alasan Mengapa Sebaiknya Kamu Tidak Merokok Setelah Makan
Setelah makan penuh, Anda memiliki cara meninggikan badan kebiasaan minum air putih untuk mendorong makanan masuk ke sistem pencernaan dan bisa dicerna dengan benar. Selain itu, perokok juga segera mengantik rokok setelah makan. Namun, menurut penelitian yang dipublikasikan di American Journal of Clinical Nutrition, ia mengatakan bahwa merokok segera setelah makan dapat meningkatkan risiko kanker paru-paru dan usus besar. Kebiasaan ini juga bisa menunda berfungsinya sistem metabolisme tubuh. Anda tidak hanya manfaat lari pagi merokok, Anda juga disarankan untuk tidak mengikuti kebiasaan berikut setelah makan. Minum kamu Minum teh segera setelah makan malam bisa mengganggu penyerapan zat besi di dalam tubuh. Ditemukan juga bahwa mengonsumsi teh selama makan akan mengurangi ketersediaan katekin dalam tubuh, senyawa teh yang berperan penting dalam berbagai proses fisiologis tubuh. Makan buah Makan buah setelah makan bisa menyebabkan gangguan pencernaan, mulas dan bersendawa. Seb