tag:blogger.com,1999:blog-91237176563454035322023-11-15T20:51:29.028+07:00sajesuke2hahhaAlbiso Mahonihttp://www.blogger.com/profile/04782754500374955987noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-9123717656345403532.post-68964165425575308522018-06-13T22:46:00.003+07:002018-06-13T22:46:46.265+07:00Permen Karet Dapat Mencegah Asam Lambung, Mitos atau Fakta?<span class="" id="result_box" lang="id" tabindex="-1"><span title="El chicle es un tipo de dulce preferido por muchas personas, especialmente los niños.">Permen karet adalah jenis permen yang disukai oleh banyak orang, terutama anak-anak. </span><span title="La textura masticable de chicle se puede masticar repetidamente y también se puede convertir en entretenimiento formándose en burbujas.
">Tekstur permen karet kunyah dapat dikunyah berulang kali dan juga bisa menjadi hiburan dengan membentuk gelembung.<br /></span><span title="De acuerdo con la evidencia existente, se observa que la goma más antigua se encontró en 1993 en forma de tres grupos de dinero que contenían miel de edulcorante que tenía 9 mil años.">Menurut
bukti yang ada, diamati bahwa permen tertua ditemukan pada tahun 1993
dalam bentuk tiga kelompok uang yang mengandung madu pemanis yang
berusia 9 ribu tahun. </span><span title="El chicle moderno está hecho de goma que consiste en una mezcla de un poco de savia o resina y uno de los ingredientes famosos es el chicle.
">Permen
karet modern terbuat dari karet yang terdiri dari campuran sedikit
getah atau resin dan salah satu bahan yang terkenal adalah permen karet.<br /></span><span title="Este caramelo popular también es beneficioso para muchos beneficios de salud.">Permen populer ini juga bermanfaat untuk banyak manfaat kesehatan. </span><span title="Entre ellos, es posible mejorar la memoria, refrescar el aliento, ayudar a reducir el peso e incluso prevenir la acumulación de ácido estomacal.
">Di
antara mereka, adalah mungkin untuk meningkatkan memori, menyegarkan
nafas, membantu mengurangi berat badan dan bahkan mencegah penumpukan
asam lambung.<br /></span><span title="¿Pero en realidad los beneficios del último chicle son hechos reales o simplemente un mero mito?">Namun kenyataannya manfaat permen karet terakhir adalah fakta nyata atau hanya mitos belaka? </span><span title="Vamos a encontrar la respuesta a continuación como el informe brilio.net de hellosehat.com, jueves (10/5).
">Kami akan menemukan jawabannya di bawah ini sebagai laporan brilio.net dari hellosehat.com, Kamis (10/5).<br /></span><span title="La enfermedad del ácido gástrico superior o también conocida como reflujo gastroesofágico (ERGE) es una enfermedad que puede causar calor y sensación de ardor desde el estómago hasta la garganta.">Penyakit
asam lambung atas atau juga dikenal sebagai gastroesophageal reflux
(GERD) adalah penyakit yang dapat menyebabkan panas dan rasa panas dari
lambung ke tenggorokan. </span><span title="A veces también puede causar un sabor agrio o amargo en la boca.">Kadang-kadang juga bisa menyebabkan rasa asam atau pahit di mulut. </span><span title="Para evitar eso, un estudio en el Journal of Dental Research sugirió masticar chicle sin azúcar durante 30 minutos después de comer.
">Untuk
menghindari itu, sebuah penelitian di Journal of Dental Research
menyarankan mengunyah permen karet tanpa gula selama 30 menit setelah
makan.<br /></span><span title="El estudio fue reforzado por otra investigación conducida por Rebecca Moazzez de Kings College en Londres, Reino Unido, que estableció que si masticar goma de mascar 30 minutos después de comer una dieta alta en grasa puede reducir la posibilidad de que el ácido del estómago suba al">Penelitian <a href="http://www.sehatituaku.com/crystal-x/">crystal x</a>
ini diperkuat oleh penelitian lain yang dilakukan oleh Rebecca Moazzez
dari Kings College di London, Inggris, yang mengatakan bahwa jika
mengunyah permen karet 30 menit setelah makan diet tinggi lemak dapat
mengurangi kemungkinan asam lambung naik </span><span title="esófago.">kerongkongan </span><span title="El motivo, el chicle supuestamente puede aumentar la producción de saliva que te hará tragar más y ayudar a neutralizar el pH muy ácido.
">Pasalnya,
getah konon bisa meningkatkan produksi air liur yang akan membuat Anda
menelan lebih banyak dan membantu menetralisir pH yang sangat asam.<br /></span><span title="Sin embargo, debe tenerse en cuenta que no todos los tipos de goma de mascar tienen los mismos beneficios si se consumen para evitar que se eleve el ácido del estómago.">Namun,
harus diingat bahwa tidak semua jenis permen karet memiliki manfaat
yang sama jika dikonsumsi untuk mencegah asam lambung naik. </span><span title="El tipo de goma recomendada es una goma de bicarbonato baja en azúcar que se encuentra en una farmacia.">Jenis permen yang direkomendasikan adalah permen karet bikarbonat rendah yang ditemukan di apotek. </span><span title="Bikabornat sí mismo funciona neutralizando el ácido que sube en el esófago.
">Bikabornat sendiri bekerja dengan menetralisir asam yang naik di kerongkongan.<br /></span><span title="Un tipo de goma que las personas con ácido estomacal deben evitar es masticar chicle con sabor a menta.">Salah satu jenis permen karet yang harus dihindari oleh orang dengan asam lambung adalah permen karet rasa mint. </span><span title="Lanzado desde la página Healthline, la menta realmente puede abrir la cámara o los músculos del músculo de la garganta que causarán que el ácido estomacal ingrese al esófago, lo que desencadenará síntomas de aumento del ácido gástrico.">Diluncurkan
dari halaman Healthline, mint dapat benar-benar membuka kamera atau
otot-otot otot tenggorokan yang akan menyebabkan asam lambung memasuki
kerongkongan, yang akan memicu gejala peningkatan asam lambung.</span></span>Albiso Mahonihttp://www.blogger.com/profile/04782754500374955987noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9123717656345403532.post-39602026837072458072018-05-23T21:59:00.001+07:002018-05-23T21:59:05.010+07:005 Tips Menjaga Kesehatan Saat Bulan RamadhanSaat berpuasa, waktu makan dan minum berubah, yaitu saat fajar dan setelah matahari terbenam.<br />
<br />
Agar tetap sehat dan bugar selama sebulan penuh puasa, ahli nutrisi Charlotte Debeugny memberi saran. Apa saja? Lepaskan Relaxnews mengikuti sarannya.<br />
<br />
1. Isi serat dan protein pada saat matahari terbit<br />
<br />
Sahur menjadi sangat penting bagi orang yang berniat menjalankan Ramadhan dengan perut kosong. Makanan sahur harus mengandung banyak protein yang ditemukan dalam telur, keju, yogurt, dan kacang. Selain itu, juga harus mengandung serat yang sering ditemukan pada buah-buahan, sayuran dan biji-bijian.<br />
<br />
2. Hindari makan berlebihan dengan berbuka puasa<br />
<br />
Setelah merasa lapar dan haus hampir sepanjang hari, orang yang berpuasa cenderung menjadi pembalasan saat mereka berbuka puasa. Sebaiknya, sebelum mengonsumsi makanan berkalori tinggi, berbuka puasa didahului oleh kudapan seperti sup atau salad. Juga, ketika rusak dengan cepat, hindari makanan cepat saji atau junk food.<br />
<br />
Coba <a href="http://www.serbaserbimanfaat.com/">jual crystal x</a> selama waktu pembukaan dan makanan selama bulan puasa untuk mengonsumsi lima porsi buah dan sayuran setiap hari. Penting juga untuk mengonsumsi protein dan susu.<br />
<br />
3. Hindari kue atau camilan berkalori tinggi<br />
Ramadhan adalah jumlah waktu terbesar untuk ketersediaan kue dan makanan ringan ketika makanan dibuka atau ditinggalkan. Namun, jenis makanan ini memiliki dampak negatif pada kesehatan, terutama kegemukan. Dalam hal orang memecahkan "sandwich" dengan cepat dengan beberapa kurma atau almond, bukan kue atau makanan ringan yang tidak sehat untuk tubuh, selama Ramadhan.<br />
<br />
4. Pertahankan suhu tubuh dan pertahankan hidrasi<br />
<br />
Hindari ruang terbuka panas dan panas. Sangat dianjurkan untuk makan buah saat fajar, karena air yang dikandungnya dapat menjaga tubuh tetap terhidrasi. Namun, jangan minum banyak air pada saat bersamaan. Ikuti pola dua gelas saat fajar, dua gelas waktu terbuka dan empat gelas di malam hari dengan selang setiap 1 jam.<br />
<br />
Hindari minum kopi dan teh karena menyebabkan rasa haus dan dehidrasi yang berlebihan di siang hari. Untuk meningkatkan energi, dianjurkan untuk mengambil smoothies atau jus buah.<br />
<br />
5. Puasa sesuai kapasitas fisik<br />
<br />
Sebelum berlari cepat, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Ini terutama untuk orang yang lebih tua dan yang memiliki riwayat medis yang diharapkan dapat mengganggu puasa seseorang, serta untuk ibu hamil.Albiso Mahonihttp://www.blogger.com/profile/04782754500374955987noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9123717656345403532.post-38198281503813720242018-02-21T20:50:00.003+07:002018-02-21T20:50:34.650+07:00Alasan Mengapa Sebaiknya Kamu Tidak Merokok Setelah MakanSetelah makan penuh, Anda memiliki <a href="http://www.sehatituaku.com/cara-meninggikan-badan/">cara meninggikan badan</a> kebiasaan minum air putih untuk mendorong makanan masuk ke sistem pencernaan dan bisa dicerna dengan benar. Selain itu, perokok juga segera mengantik rokok setelah makan. Namun, menurut penelitian yang dipublikasikan di American Journal of Clinical Nutrition, ia mengatakan bahwa merokok segera setelah makan dapat meningkatkan risiko kanker paru-paru dan usus besar. Kebiasaan ini juga bisa menunda berfungsinya sistem metabolisme tubuh.<br />
<br />
Anda tidak hanya <a href="http://www.sehatituaku.com/manfaat-lari-pagi/">manfaat lari pagi</a> merokok, Anda juga disarankan untuk tidak mengikuti kebiasaan berikut setelah makan.<br />
<br />
Minum kamu<br />
Minum teh segera setelah makan malam bisa mengganggu penyerapan zat besi di dalam tubuh. Ditemukan juga bahwa mengonsumsi teh selama makan akan mengurangi ketersediaan katekin dalam tubuh, senyawa teh yang berperan penting dalam berbagai proses fisiologis tubuh.<br />
<br />
Makan buah<br />
Makan buah setelah makan bisa menyebabkan gangguan pencernaan, mulas dan bersendawa. Sebaiknya makan buah sebelum makan untuk mendapatkan manfaat kesehatan maksimal.<br />
<br />
Tidur<br />
Tidur pas setelah makan cenderung membengkak, mengganggu proses pencernaan dan menyebabkan asam lambung meningkat.<br />
<br />
Mandi<br />
Anda membutuhkan aliran darah yang lembut untuk mencerna makanan dengan benar. Sementara kamar mandi akan mengalihkan aliran darah ke kaki dan tangan. Maka makanannya tidak bisa dicerna dengan benar.Albiso Mahonihttp://www.blogger.com/profile/04782754500374955987noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9123717656345403532.post-64385148724524098282018-01-25T20:28:00.005+07:002018-01-25T20:28:42.392+07:00Ini Alasan Mengapa Sebaiknya Kamu Tidak Terlalu Sering KeramasUntuk mendapatkan rambut yang bersih dan gatal, kita membutuhkan shampo rajin. Tapi bukan berarti mencuci rambut bisa dilakukan terlalu sering karena bisa merusak rambut.<br />
<br />
Penggunaan sampo yang berlebihan karena <a href="http://www.sehatituaku.com/fase-dan-siklus-menstruasi/">fase dan siklus menstruasi</a> terlalu rajin shampo akan mengeringkan rambut dan kulit kepala.<br />
<br />
"Rambut kita adalah serat hidup dan kering, dan kelebihan sampo akan menyebabkan rambut kehilangan kelembabannya, ia akan mengering dan akan bertahan lama," kata penata rambut terkenal Neil Moodie.<br />
<br />
Dia mengatakan bahwa frekuensi keramas sebaiknya jangan terlalu sering menjaga minyak rambut alami.<br />
<br />
"Tidak ada frekuensi yang cukup untuk mencuci rambut, itu tergantung dari tekstur rambut dan produksi minyak alami," kata penata rambut yang pernah menangani Demi Moore dan Scralett Johansson.<br />
<br />
Meski begitu, kita bisa mengenali tanda-tanda rambut yang sering dicuci dengan sampo, seperti kulit kepala kering, seperti ketombe dan kering.<br />
<br />
"Rambut akan terlihat kusam dan tidak akan bersinar," kata Moodie kepada Daily Mail. "Rambut pecah juga bisa disebabkan oleh terlalu banyak sampo."<br />
<br />
Rambut basah sangat rentan terhadap kerusakan dan pecah, sehingga semakin sering kita mencuci rambut, semakin rentan akan kerusakan.<br />
<br />
"Hindari <a href="http://www.sehatituaku.com/cara-melancarkan-haid/">cara melancarkan menstruasi</a> menyisir rambut basah atau tidur dalam kondisi rambut basah, sebaiknya menggunakan bantal satin untuk gesekan dengan sedikit bulu," katanya.<br />
<br />
Saat mencuci rambut Anda, pastikan kita juga menggunakan conditioner untuk menghalangi kelembaban rambut. Jika rambutnya terlalu berminyak, gunakan kondisioner setiap beberapa hari sekali.Albiso Mahonihttp://www.blogger.com/profile/04782754500374955987noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9123717656345403532.post-89888747154633446272017-08-27T16:05:00.004+07:002017-08-27T16:05:30.872+07:00Cara Mengencangkan Payudara Secara AlamiPayudara adalah aset kebanggaan wanita. Bukan saja mereka menjadi simbol kesuburan atau membantu memperlancar proses menyusui, payudara juga menjadi simbol sensualitas wanita.<br />
<br />
Sayangnya, kehamilan yang diikuti dengan proses menyusui dan gravitasi membuat payudara tidak lagi seketat saat sedang cewek. Nah, bagi anda yang ingin memiliki payudara yang kuat tanpa melalui proses operasi yang menyakitkan dan mengerikan, anda bisa mencoba cara <a href="http://www.sehatituaku.com/">sehat itu aku</a> berikut.<br />
<br />
Pijat dengan vitamin E<br />
Pijat payudara Anda dengan lembut dengan vitamin E atau minyak herbal lainnya. Tindakan ini berguna untuk mengurangi peradangan guna menghindari kelenturan payudara.<br />
<br />
Pakailah bra yang nyaman<br />
Bra yang nyaman adalah kunci penting untuk menjaga keteguhan dada. Untuk bra yang longgar atau tidak nyaman digunakan bisa menyebabkan nyeri dada dan memperburuk bentuk dada.<br />
<br />
Konsumsi lebih banyak kedelai<br />
Anda harus mengkonsumsi lebih banyak kedelai jika ingin memiliki payudara yang kuat. Karena kedelai mengandung senyawa alami yang disebut fitoestrogen yang berguna untuk mencegah ketidakseimbangan hormon. Hormon yang tidak seimbang juga bisa menyebabkan kendur pada payudara.<br />
<br />
Makan makanan tinggi serat<br />
Mengkonsumsi makanan yang kaya serat, seperti sayuran, buah-buahan, atau biji-bijian, bisa menyeimbangkan kadar estrogen yang diproduksi tubuh sehingga membuat payudara tetap kencang.<br />
<br />
Makanlah makanan rendah lemak<br />
Selain mengonsumsi makanan berserat tinggi, perbanyak konsumsi makanan rendah lemak. Alasan makanan yang mengandung lemak jahat akan membuat aktivitas hormon meningkat yang membuat payudara melorot.<br />
<br />
Makan biji rami<br />
Konsumsi biji rami juga membantu membuat dada kencang. Rasio asam lemak omega-3 yang hadir dalam biji rami akan mengendalikan kelebihan produksi estrogen yang mengganggu keteguhan payudara.<br />
<br />
Jadi wanita, apakah Anda ingin memiliki payudara yang selalu nada alami? Coba yang di atas.Albiso Mahonihttp://www.blogger.com/profile/04782754500374955987noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9123717656345403532.post-36136827607370691202017-08-13T21:55:00.002+07:002017-08-13T21:55:16.810+07:00Jerawat Muncul Di Punggung? Ini PenyebabnyaJerawat biasanya muncul di wajah dan penurunan kepercayaan. Namun pada beberapa orang jerawat juga muncul di daerah posterior. Saya bertanya-tanya mengapa?<br />
<br />
Dermatologist Dr Laksmi Duarsa, SpKK menjelaskan jerawat yang muncul di punggung umumnya sama dengan peradangan pada folikel rambut atau folliculitis. Oleh karena itu, munculnya jerawat di punggung dapat disebabkan oleh kelebihan produksi minyak dari folikel rambut.<br />
<br />
"Jerawat benar-benar dapat muncul di mana saja, juga bisa kembali," kata Dr Laksmi yang berlatih setiap hari di RS Surya Husadha, Denpasar saat dihubungi detikHealth, baru-baru ini.<br />
<br />
Jadi bagaimana Anda mengobati jerawat di punggung? Dr Laksmi mengatakan, serta untuk mengobati jerawat pada wajah jerawat diberi obat. Tetapi jika infeksi menyebabkan antibiotik jerawat dapat ditambahkan.<br />
<br />
"Obat adalah sama seperti facial, jika ada infeksi, maka, selain obat dikasi membiarkan saya antibiotik proses pengeringan lebih cepat," kata <a href="http://www.carakuhidupsehat.com/">www.carakuhidupsehat.com</a> Dr Laksmi.<br />
<br />
Hal yang sama juga diungkapkan oleh kulit dan dokter spesialis seks Edmo Selatan Jakarta Clinic, Dr Eddy Karta, SpKK. Namun menurut anomali Dr Eddy yang menyerupai jerawat di punggung juga dapat terjadi karena jamur atau bakteri.<br />
<br />
"The jerawat kembali juga bisa muncul akibat iritasi dari bahan ditaati kulit, seperti pelunakan agen, pelumas dan wewangian yang ditemukan di pakaian selama mencuci pakaian," kata Dr Eddy.<br />
<br />
Jika Anda mengalami kondisi ini, Dr. Eddy menyarankan bahwa Anda harus bersabar karena jerawat di punggung tidak dapat diobati dan segera dihapus. Pengobatan harus benar-benar terorganisir dan disiplin.Albiso Mahonihttp://www.blogger.com/profile/04782754500374955987noreply@blogger.com0